Entre os maiores desafios encontrados pelos idosos estão os pequenos acidentes que tornam-se cada vez mais recorrentes com o tempo. Pequenos, mas que podem trazer consequências bem graves. As limitações de locomoção, a diminuição dos reflexos, tudo isso faz com que pequenos detalhes dentro de casa tornem-se obstáculos perigosos.
Preparamos uma lista para ajudá-los a deixar o ambiente caseiro mais seguro para os seus velhinhos. Afinal, sentir-se seguro é essencial para a qualidade de vida.
No banheiro -
- O ambiente deve ser bem iluminado.
- Coloque piso e/ou tapetes antiderrapantes. Grande parte das quedas ocorrem durante o banho, com o piso escorregadio e molhado.
- As torneiras devem estar ao alcance. Verifique sempre se não estão travadas ou oferecendo muita resistência para abrirem.
- Barras de apoio dentro do Box podem salvar uma vida.
- O ambiente deve ser bem iluminado.
- Coloque piso e/ou tapetes antiderrapantes. Grande parte das quedas ocorrem durante o banho, com o piso escorregadio e molhado.
- As torneiras devem estar ao alcance. Verifique sempre se não estão travadas ou oferecendo muita resistência para abrirem.
- Barras de apoio dentro do Box podem salvar uma vida.
Na cozinha -
- Procure guardar os utensílios e alimentos de maior uso em locais acessíveis e ao alcance.
- Mantenha uma escadinhaa com pés firmes e corrimão para acesso às prateleiras mais altas.
- Líquidos inflamáveis bem longe do fogão!
- Procure guardar os utensílios e alimentos de maior uso em locais acessíveis e ao alcance.
- Mantenha uma escadinhaa com pés firmes e corrimão para acesso às prateleiras mais altas.
- Líquidos inflamáveis bem longe do fogão!
No quarto -
- O interruptor deve estar logo ao lado da porta, para evitar que a pessoa precise se locomover no escuro até poder acender a luz.
- Mantenha um abajur ao lado da cama. Tenha certeza que ele pode ser acendido facilmente.
- Telefone ao lado da cama também é muito importante. Certifique-se de que os contatos mais importantes estejam acessíveis e legíveis.
- Cuidado com tapetes! Acumulam pó, favorecendo alergias e podem favorecer quedas e dificultar a locomoção. Escolha opções antiderrapantes e baixos.
- O interruptor deve estar logo ao lado da porta, para evitar que a pessoa precise se locomover no escuro até poder acender a luz.
- Mantenha um abajur ao lado da cama. Tenha certeza que ele pode ser acendido facilmente.
- Telefone ao lado da cama também é muito importante. Certifique-se de que os contatos mais importantes estejam acessíveis e legíveis.
- Cuidado com tapetes! Acumulam pó, favorecendo alergias e podem favorecer quedas e dificultar a locomoção. Escolha opções antiderrapantes e baixos.
Pisos -
- Entradas sem desnível ou tapetes com mais de 3cm de altura. Providencie rampas, e caso tenha tapetes, certifique-se que sejam antiderrapantes ou presos ao chão.
- Verdade que encerar o chão deixa-o muito mais bonito. Mas pisos lisos e brilhantes são uma grande ameaça e potencializam quedas. Evite produtos que deixem o piso com pouco atrito.
- Boa iluminação sempre!
- Entradas sem desnível ou tapetes com mais de 3cm de altura. Providencie rampas, e caso tenha tapetes, certifique-se que sejam antiderrapantes ou presos ao chão.
- Verdade que encerar o chão deixa-o muito mais bonito. Mas pisos lisos e brilhantes são uma grande ameaça e potencializam quedas. Evite produtos que deixem o piso com pouco atrito.
- Boa iluminação sempre!
Escadas -
- Escadas são sempre um perigo para idosos. Os interruptores devem estar acessíveis, próximos ao primeiro e o último degrau.
- Os degraus não devem ter mais do que 18,5cm de altura e 25cm de profundidade.
- Corrimão sempre!!! (em pelo menos um dos lados da escada)
- Não crie mais obstáculos. Nada de deixar sapatos, caixas ou outros objetos nos degraus.
- Escadas são sempre um perigo para idosos. Os interruptores devem estar acessíveis, próximos ao primeiro e o último degrau.
- Os degraus não devem ter mais do que 18,5cm de altura e 25cm de profundidade.
- Corrimão sempre!!! (em pelo menos um dos lados da escada)
- Não crie mais obstáculos. Nada de deixar sapatos, caixas ou outros objetos nos degraus.
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