Cólica? Quiropraxia nela!

Hoje a conversa é com as mulheres. Quando falamos sobre o período menstrual muitas mulheres já franzem a testa só de imaginar as terríveis cólicas. Algumas sortudas quase nunca têm, mas a verdade é que toda mulher já sofreu com esse tormento. Dói, é incomoda, e pode até te derrubar na cama, afetando a vida profissional e social.

Quem sofre de cólica costuma tratar o incomodo com medicamento. Mas sabe muito bem que o efeito é totalmente paliativo, ou seja: você toma o remédio, a dor passa em um primeiro momento e, logo-logo você já está se contorcendo de volta. E a gente não precisa ser especialista para saber que, muita medicação no organismo causa efeitos colaterais e prejudica a saúde.

Agora, e se a gente contar para você que é possível tratar a causa das cólicas menstruais de uma maneira mais eficaz, natural e – o melhor! – nada tóxica? Pois se você sofre com esse mal saiba que a quiropraxia vai virar sua melhor amiga!

Em primeiro lugar existe uma diminuição das substâncias responsáveis pela dor após o ajuste quiroprático. Não podemos esquecer que existe um fluxo nervoso que passa pela nossa querida coluna e que é responsável pelo sistema reprodutor, assim, com o alinhamento das vértebras há um equilíbrio da tensão dos ligamentos que sustentam o útero ao sacro. O resultado é menos dor e mais sorrisos para você.

Se as cólicas menstruais são um problema na sua vida, não perca tempo e ataque o problema com quiropraxia!

5 Dicas para lidar com uma pessoa em depressão

De repente parece que a vida perde o sabor, a pessoa sente-se estagnada e não vê mais sentido em nada. Todos nós temos nossos momentos tristes, mas quando esse sentimento começa a afetar a saúde e a vida, é uma doença. Se chama depressão.

A depressão é uma das doenças mais recorrentes da nossa época. Todos nós ou já sofremos, ou conhecemos alguém que a enfrentou. O pior é que ela não possui um perfil específico: afeta homens e mulheres, não importa a idade ou as condições sociais. E devido a diversos fatores é muito comum nos idosos.

Por isso preparamos cinco dicas para te ajudar a enfrentar a doença junto a alguém que você ama.

1 – Reconheça a doença: Depressão é mais do que um sentimento de tristeza. É uma patologia e possui características que vão afetar o comportamento do paciente. Algumas atitudes que poderão ser reflexo da doença e não da pessoa em si. Procure se informar, leia, converse com profissionais. Quanto melhor você compreender a doença, maior será o suporte que você poderá oferecer ao seu familiar.

2 – Ofereça apoio: A depressão é uma doença que demanda tempo para ser superada. Mesmo com tratamento e acompanhamento médico – que é essencial – pode levar meses, ou até anos, para o paciente se recuperar totalmente. Nesse período seja solidário e paciente. Entenda a dificuldade que seu familiar está enfrentando e diga sempre que está ali para ele. Abraços, manifestações de carinho, são muito importantes. Seja um bom ouvinte e ofereça sua ajuda.

3 – Crie uma rotina: A vontade do paciente que sofre de depressão é desaparecer do mundo, sumir, dormir o dia todo. Criar uma lista de tarefas simples que possam ser cumpridas no dia-a-dia é muito eficiente para ajudar a pessoa a se sentir útil. Todavia essas tarefas serão sentidas como um fardo. Por isso é importante que você acompanhe algumas pequenas tarefas. O paciente sentirá que pode realizar as coisas e que tem o seu apoio.

4 – Para a rua, já!: Quanto mais tempo a pessoa deprimida fica reclusa, mais difícil será para ela voltar à vida normal. Por isso crie situações em que ela possa ter vivências fora de casa. Um passeio no parque, uma tarde de jardinagem, um almoço em seu restaurante favorito.

5 – Cuide-se também: Cuidar de uma pessoa doente é muito exaustivo. Saiba organizar seu tempo para ter momentos de lazer e cuidar da sua própria rotina sem culpa. Não concentre-se todos os segundos na pessoa doente. E saiba pedir ajuda se sentir que está sobrecarregado.

Parabéns Mulheres!

Vamos participar?

Hoje a quiropraxia, junto da medicina e da odontologia, é uma das três mais importantes áreas relacionadas à saúde do corpo humano. Se você tem acompanhado o nosso blog estamos certos de que você tem aprendido muito sobre como o alinhamento das articulações e da coluna vertebral possuem ligação crucial com a saúde do nosso corpo em geral, e principalmente, sobre a íntima e delicada ligação dessas áreas com o sistema nervoso central.

Não é à toa que o quiroprático é um profissional formado. Ele frequenta um curso extenso e muito exigente que tem duração de 5 anos. E por mais surpreendente possa ser imaginar que ninguém em sã consciência deixaria um leigo colocar a mão em sua coluna (sem correr o risco de consequências muito sérias), a profissão do quiroprático AINDA não é regulamentada no Brasil.

Mas isso vai mudar e nós da Aicó estamos muito engajados nisso. Estamos te fazendo um convite para participar do grande abaixo-assinado organizado pela ABQ solicitando a regulamentação da profissão.

Informe-se: Abaixo assinado pela regulamentação da Quiropraxia no Brasil

PÓS GRADUAÇÃO LATO SENSU-ARTETERAPIA

INTENSIVO

São Paulo – 2012

Objetivo: Curso que capacita profissionais para atuarem em clínica e instituições, individualmente e com grupos.
Público Alvo: Profissionais da Psicologia, Psicopedagogia, Pedagogia, Fonoaudiologia, Arte Educação, Terapia Ocupacional, Serviço Social, além de outros profissionais da Saúde, Educação área empresarial.
Curso: 24 módulos, Workshops e Supervisão, agrupados nas áreas: Fundamentos, Instrumentação, Práxis e Ação Profissional, duas vezes por mês, mais o horário de supervisão a ser definido com os alunos.
Carga Horária: 620 horas totais.
Duração: 1 ano e meio, incluindo o período destinado à elaboração do TCC. Cada aluno tem 90 (noventa) dias (três meses) para apresentar o texto final.
Docentes: Mestres, Doutores e Arteterapeutas com larga experiência clínica e acadêmica.
Horário: primeiro e terceiro finais de semana do mês, sábado, das 8h às 17h e domingo, das 8h às 12h.

Seleção

Documentos Cópias digitalizadas de:  Diploma de Graduação CPF e RG Currículo Obs.: a cópia autenticada dos documentos originais deve ser entregue para a efetivação da matrícula

Convocação

Entrevista Os alunos deverão comparecer para entrevista de apresentação, devidamente agendada. Local: R. Jericó, 275, Vila Madalena (próximo à estação Vila Madalena de Metrô) Obs.: agendar data e hora da entrevista com as coordenadoras Deolinda Fabietti, no telefone: (11) 8326-2005 ou M. Beatriz Ribolla no telefone: (11) 9678.4939

Pagamento Nessa ocasião o aluno deve fazer o pagamento da 1ª parcela e matrícula de R$ 100,00 em nome de :  Alquimy Art LTDA  Bco Itaú  Ag 0300 - C/C 10092-2  CNPJ 03.901.968/0001-87

Início do curso

Primeiro módulo Dia 17 de março apresentação do curso e do 1º Módulo Processos Criativos no Desenvolvimento da Consciência, ministrado pela coordenadora geral profa. Dra. Cristina Dias Allessandrini e pela coordenadora local, profa. Mestre Beatriz Ribolla. Local: R. Jericó, 275, Vila Madalena (próximo à estação Vila Madalena de Metrô)

Custo: 20 parcelas de R$ 690,00.

Os alunos associados à AATESP - Associação de Arteterapia do Estado de São Paulo - terão um desconto a partir da 2ª parcela de R$60,00. Portanto, o valor de cada parcela será de R$ 630,00.

Este curso segue todas as normas do MEC e da UBAAT, previstas para o reconhecimento do profissional arteterapeuta.

ESPECIALIZAÇÃO LATO-SENSU EM ARTETERAPIA

Mais novidades aqui nos cursos de Arteterapia aqui da Aicó. Agora você pode fazer uma especialização Lato-sensu em Arteterapia com a nossa arteterapeuta e gerontologista, Deolinda Fabietti.

O curso é composto de 24 módulos que agora podem ser feitos de forma intensiva. Dois finais de semana por mês. Agora estamos com as inscrições abertas para o módulo “Processos Criativos no Desenvolvimento da Consciência”.

Ficou interessado?
Seguem as informações:                                                                                                             

O Alquimy Art, com a chancela da FAS, lança o curso intensivo de Arteterapia.

2 finais de semana por mês, o 1º e o 3º.                                            

Onde? R. Jericó 275 – Vila Madalena

Última chamada. Prazo máximo: 10 de março.

1ª aula: 17 de março, das 8h às 17h e dia 18, das 8 às 12h.

Tema: “Processos Criativos no Desenvolvimento da Consciência”  

Plantão de matrícula:

3ª feira, das 13h às 18h;4ª feira, das 16:30h às 20h;
6ª feira das 13h às 18h.

Reserve seu horário: (11) 8326.2005 ou (11) 9678.4939

Autoestima na Terceira Idade

Todo mundo sabe como é importante cultivar a autoestima. O famoso “Eu me amo” significa muito mais do que uma frase que pode até soar egoísta. Ter autoestima nada mais é do que “gostar de si mesmo”, mas de forma verdadeira e realista. Isso inclui saber amar e aceitar todas nossas potencialidades e limitações. Afinal, o que nos torna fabulosos é nossa característica única e irrepetível individual.  

Quando a pessoa chega à Terceira Idade a autoestima é um dos fatores que mais pode interferir na qualidade de vida. Todos os questionamentos individuais de quem somos e onde nos inserimos socialmente já forma conquistados através do tempo. Por isso o idoso tende a ser mais seletivo em suas relações. Mas veja bem: É muito importante construir um universo social em que o idoso se reconheça e sinta-se confortável. É isso que dará suporte para uma autoestima sempre saudável.

É claro que é normal haver variações nesse estado. Um dia estamos muito felizes conosco mesmos, no outro nem tanto. E os idosos também sentem isso. O convívio com a família, com um círculo de amigos, práticas de atividades físicas e recreativas; vão ajudar que o idoso se encontre sempre em atividades prazerosas e que despertem suas maiores qualidades.

Outra dica legal para encher o seu velhinho de amor são as atividades artísticas. Música, canto, pinturas. A expressão através da arteterapia, por exemplo, faz com que o idoso exercite suas capacidade e produza obras significativas e belas. E todo mundo sabe, né!? Quando mais amor se cultiva, mais amor se tem.