Dentre todos os fatores que podem afetar a pessoa na
Terceira Idade a solidão é, talvez, a mais silenciosa e agressiva. A solidão é
um fator que afeta a saúde das pessoas independente da idade. Na velhice ela
tende a ser mais agressiva ainda devido a vários fatores.
Conforme vai envelhecendo a pessoa sente uma mudança
significativa na qualidade de sua vida social. A diminuição da disposição, a
dificuldade motora, as doenças que acabam surgindo, vai fazendo com que a
pessoa tenda a ficar mais dentro de casa e se afastando de seu círculo de
amizades. Paralelamente a família encontra-se em uma outra fase de vida, de
produção e agendas atribuladas. É comum o idoso esconder o sentimento de
solidão para evitar trazer preocupações a mais aos seus familiares.
Aos poucos a solidão vai minando a vitalidade, a vontade de
viver. Causa insônia, e cria um terreno muito fértil para que a depressão se
instale. Eis um perigo gravíssimo! Estudos comprovam que pessoas sem vontade de
viver acabam perdendo a luta contra doenças graves como câncer e tantas outras.
Mais do que saudável é muito importante manter-se disposto, e ninguém se sente
disposto quando se sente sozinho.
O ideal é que a pessoa cultive sua vida social, mantenha um
círculo de amigos e atividades ao longo da vida, para que chegue à Terceira
Idade com esse fator muito bem preenchido. Como na maioria das vezes o círculo
social acaba se desfazendo, o ideal é que o cuidador responsável e a família
fiquem atentos e tomem a iniciativa. Planejar atividades juntos, criar
compromissos, marcar presença é essencial para que o idoso sinta-se amado e
acolhido.
Existem grupos, organizações e programas voltados para a
Terceira Idade que podem ser reveladores também de uma nova fase social para o
idoso. Estimule-a a frequentar, fazer amizades e participar de atividades que
possam agradá-lo. Pessoas felizes vivem mais e melhor!
